Το ιχθυέλαιο στην εγκυμοσύνη μειώνει τον κίνδυνο συριγμού και άσθματος στα παιδιά.
Τα ιχθυέλαια είναι έλαια πλούσια σε ω-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μακράς αλύσου, βιταμίνη Α και βιταμίνη D. Προέρχονται από τον ιστό ψαριών, όπως ο τόνος, η πέστροφα, το σκουμπρί, η ρέγκα, ο σολομός και ο βακαλάος, ενώ το μουρουνέλαιο προέρχεται αποκλειστικά από το συκώτι της μουρούνας. Η μειωμένη πρόσληψη ω-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων μακράς αλύσου (LCPUFAs) έχει κατηγορηθεί ως ένας ...
Read More »